От личное мнение

451 подписчик

Свежие комментарии

  • Никос Георгиадис
    То, что укры готовились к войне, говорит и то, что ещё в январе 2022 года, за месяц до начала СВО, был составлен план...Селиванов: Москва...
  • Astra
    Это первая мысль, которая приходит в голову - побег, а не визитЭкс-депутат Рады ...
  • АНГЕЛ АНГЕЛ
    Такими действиями и темпами Борис приближается к тому, что его вздернут собственные избиратели на площади... А что си...Джонсон: цена поб...

Врач Мохтар заявил, что вегетарианцы меньше других подвержены хроническим заболеваниям

pixabay.com/PD
pixabay.com/PD

Вегетарианцы оказались меньше других людей подвержены хроническим заболеваниям, заявил индийский врач Датук Мохтар.

Существует два основных принципа любых вегетарианских диет. Это употребление растительной пищи, а также полное исключение из рациона яиц, мяса и молока.

«Те, кто придерживается растительной диеты, как правило, стройнее тех, кто этого не делает, и на этой диете легко сбросить вес и сохранить его без подсчета калорий», — отметил специалист в беседе с изданием TheStar.

По словам медика,  употребление мяса и молочных продуктов может провоцировать воспалительные процессы в организме. Кроме того, повышается риск инсульта и атеросклероза. Однако перейдя на растительное питание можно предотвратить развитие хронических заболеваний и улучшить работу печени и почек, резюмировал Мохтар.

Диетолог Лекси Эндикотт ранее посоветовала изменить привычки в питании для долголетия. В первую очередь она призвала исключить перекусы.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх