Врач Абакумов назвал недосыпание и переизбыток сна причинами головной боли по утрам

Головная боль, которая донимает людей по утрам, может возникать из-за недосыпа или чрезмерного сна, сообщил врач-пульмонолог Олег Абакумов.

Причиной головной боли по утрам может стать гипертония. При этом недуге неприятные ощущения сопровождаются шумом в ушах и концентрируются в районе затылка. Кроме того, головную боль могут спровоцировать проблемы с носовыми пазухами.

«Слизь, которая остается в пазухах — это просто рай для микробов. Если слизистая оболочка воспалена, то происходит давление на нервные окончания, а это вызывает боль», — сообщил медик на своем канале в Telegram.

Также этот недуг может спровоцировать обезвоживание. Утренняя боль в голове часто возникает из-за плохо организованного спального места.

Эндокринолог Зухра Павлова посоветовала отказаться от питья кофе по утрам. Такая привычка может обернуться сонливостью и потерей энергии.