От личное мнение

140 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр Зиборов
    "Пятую колонну" под суд!!!Это агония западн...
  • Россиянин
    С чего это вдруг? Видимо за то, что Эрдоган решил разобраться с евреями.Голикова заявила ...
  • jurmann jurmann
    НЕДОЛГО ЖДАТЬ ОСТАЛОСЬ, ПОДВЕСЯТ ПИАНИСТА ЗА ЯЙЦА СВОИ ЖЕ !!!!!Стало известно об...

Россиянам назвали продукты, которые помогут сохранить молодость

Россиянам назвали продукты, которые помогут сохранить молодость

Москва, 17 апреля. Антиоксиданты положительно влияют на состояние здоровья и помогают продлить молодость. Эксперты рассказали, какие продукты наиболее богаты этими элементами.

Облепиха является настоящим рекордсменом по количеству полезных веществ. В ней содержатся все омега-3 жирные кислоты. В состав облепихового масла входят ненасыщенные жирные кислоты, липофильные компоненты, витамины A и E, фитостерины. Все эти вещества обладают антиоксидантными свойствами.

Листки и почки белого чая содержат антиоксидантные полифенолы, которые могут расщеплять раковые клетки. Зеленый чай также богат антиоксидантами, с помощью него можно избавиться и от лишних килограммов. Что касается фиников, то в них находится триптофан, оказывающий положительное действие на нервную систему. Никотиновая и глутаминовая кислоты улучшают работу ЖКТ. Таким образом, все перечисленные продукты могут быть полезны для поддержания хорошего уровня здоровья.

Ранее сообщалось, что культуру правильного питания могут начать преподавать в школах России. Основатель Национального родительского комитета Ирина Волынец считает, что школьникам необходимо знать правила здорового питания.

Ссылка на первоисточник
За кулисами стриптиза: что делают танцовщицы в своих гримерках

Картина дня

наверх